這粥是我從老一輩那里學來的，剛開始不信，試驗過發現太靈了！
那時候孩子不到1歲，感冒了，流鼻涕，我又不愿意給她吃藥，便試試看這個秘方。
做法：
1江米(即糯米)一小把淘洗干凈，3-4根蔥白(每根3厘米左右)洗凈，備用。
2鍋中放入一半水，放人江米，大火燒開后，用小火熬至江米開花。
3放人蔥白，繼續熬煮，熬到蔥白幾乎溶化即可。
孩子喝了，輕者可以立刻停止流鼻涕，重者可以大幅度減少流鼻涕的速度，黃鼻涕可以減輕到清白色。非常管用！不過要注意：江米要少，水要多。因為一般要熬40分鐘以上，才最有效果。每次要現熬現喝，存放過久就會失去效果。
——美妞媽(北京)
醫生點評：白有發散風寒的作用，適用于風寒感冒初期，即有流清鼻涕、怕冷、咽不適、微熱癥狀時。該方法若加生姜3片有加強發散風寒的作用，效果更好。此外，蔥白粥應趁熱食用，有利于發汗散寒。但當孩子有流黃膿涕、發熱、咽紅腫時，該方法不宜使用�！ �烤橘子+麻油姜來炒雞蛋，化痰止咳
有一陣子，兒子感冒后，一直咳嗽，還聽得到喉嚨里“吼吼”的痰聲。我在一家中醫網站看到幾個食療方，試了試，效果確實不錯。
1. 煤氣開小火，將橘子直接放在火上烤(我是用燒烤叉子穿上橘子)，并不斷翻動，烤到橘皮變得黑乎乎，還有熱氣從里面冒出來，就可以了。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。吃了烤橘子后兒子的痰液明顯減少了，鎮咳作用也非常明顯。
2. 炒鍋內放入一小勺麻油，油熱后放人姜末，稍煸一下，就倒入雞蛋液(1個雞蛋)炒勻。每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，吃上幾天，就能收到明顯效果。兒子很愛這個味道，咳嗽好了，還常嚷嚷要吃。麻油炒雞蛋！
——笑笑媽媽(上海)
醫生點評：橘子有化痰止咳的作用。也可以飲用略加溫的橘子汁，使孩子的黏痰變得稀薄，痰液易于排出。
麻油姜末炒雞蛋僅適用于風寒感冒咳嗽，因為生姜有發散風寒的作用，若孩子有黃痰、咽紅、發熱等風熱感冒咳嗽癥狀，就不能應用。也可以用紫蘇50克、雞蛋2個，將兩者放入鍋中加水煮，等蛋熟后，取藥液給孩子泡腳，雞蛋食用，其效果更好。
軒軒在剛滿6個月的時候，就得了一次感冒。初愈后，喉嚨里還有呼嚕呼嚕的痰音，小小的他又不會咳出來。情急之下，我撥打了軒軒吃的奶粉廠家提供的免費育嬰熱線，按照專家的點撥，用白蘿卜加梨煮水給孩子喝了一次，結果還真有了明顯的效果，沒超過三次，就徹底解決了化痰的大問題。
——軒軒媽媽(北京)
醫生點評：蘿卜有順氣止咳、潤肺化痰的作用。梨適用于風熱咳嗽不爽、痰黃黏不易咳出、口渴、咽痛等。也可以將梨及蘿卜去皮，榨汁服用效果很好。若孩子有腹瀉應慎用。
我家寶寶今年4歲了，從小到現在，最常見的病就是上呼吸道感染�！熬貌〕舍t”，現在對付普通的感冒，我已經不著急了，給孩子吃點常備藥就可以了，如“強必林”加“抗病毒口服液”;如果咳嗽的話，癥狀不嚴重，喝點“佐兒百咳靜口服液”;如果發燒，38.5℃以下，可以吃點感冒藥，如“感冒顆�！�，可幫助退燒。
我還發現有些藥輔助治療上呼吸道感染效果很好。用“開喉劍噴劑(兒童型)”一天噴數次，或者用吸管把冰硼散輕輕吹到寶寶口中，也可以用棉簽蘸香油，然后再蘸取冰硼散輕輕擦拭寶寶兩腮和上腭，能去火氣，消炎。
當然，觀察一天，如果癥狀不減輕，還是要趕快去正規醫院治療。
——王宏(江蘇徐州)
醫生點評：小兒感冒約90%由病毒引起，用抗生素無效，反而易引起副作用，因此用中藥治療是合理的。但是，中醫將感冒分為風熱及風寒兩大型，治療方法各異，一般中成藥也不適用于所有的感冒，因此家長若無醫學知識最好不要擅自選用藥物，應到醫院診治�！ 「篂a、便秘
(haochi123.com)